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万物与生活

我们时常处在“负爱”当中

作者: 走路失心 走路失心
  • 2024-04-15
  • 218

常常听人叹息,生活就是过日子,哪有什么爱与不爱的呢。有时候不是不爱,是不敢爱,不能爱。这是因为我们内在的机制并没有教会我们如何去表达和接受爱。

在人际交往中,我们的内心往往承载着各种情感状态和心理过程。心理学家比昂用LHK来描述这些情感状态,其中负向的“-L”代表着负爱,即对爱的否定、抑制、恐惧或拒绝。说得更具体些,负爱的意思就是,我们内心里原本是有爱的,而只是因为我们不相信爱,不敢去爱,怕自己对另一个人表达了爱,而没有得到正向的爱的回答,这就会让他感受到受伤。

在这样的一种防御机制里,我们选择了“负爱”,而不是正向爱。也就在我们的人生中失去了能量 ,一切都只是为了生活,而非想要的生活。

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宁愿选择保持距离,避免伤害,也不愿冒险去表达真实的情感。这种负面情绪渐渐侵蚀了我们内心的温暖,让我们的生活变得枯燥而乏味,只剩下了日复一日的机械生存,而非真正意义上的生活。

然而,我们内心深处的爱并没有消失,只是被压抑和埋藏了起来。我们渴望着被爱,渴望着与他人建立真正的情感联系,但我们却不敢迈出那一步,因为害怕受伤害、害怕失败,害怕面对未知的风险。

我们也想要三餐四季,也想要温柔以待。开放自我,真诚地对待自己,如实地说出自己的爱。只有这样,我们才能够找到内心的平静与满足,让爱成为我们生活的动力和支撑,过上真正意义上的幸福生活。


END

如果这是给予我的能量,我也希望能够流动到你!
自此,我们便有了连接!
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